بسم هو

  • ۰
  • ۰


دعاهام برا سال جدید:

اولین دعام رو نمیگم!

سلامتی و عاقبت به خیری پدر و مادر هممون

تسهیل ازدواج جوانان (که خ خ مهمه)

روزی حلال برا هممون

رفتن آقا زاده ها مثل بقیه بچه ها به سربازی!

آدم شدن مسئولا و گوش دادن به حرف رهبری

مسئولین گردن کلفت و.... عین رهبر برا مردم ارزش قائل شن

تخته شدن در این کارخانه های ماشین سازی مزخرف ما که باعث کشته شدن این همه آدم تو خیابون ها میشن (این همه شیعه تو خیابون ها کشته میشن آمارمون از کشته های عراقم بیشتره!)

یه کم مهربون تر بودن، با انصاف تر بودن و بهتر تا کردن هممون با همدیگه تو جامعه

با حیا شدن خانما و با غیرت شدن آقایون


دعاهای ساده ایست اما...

فراموشش هم نکرده ام!، دعای شما چیه؟ 



۱۴ نظر موافقین ۳ مخالفین ۰ ۲۲ اسفند ۹۲ ، ۰۱:۳۶
من؟ تو؟

پریشان شده ام از این عبور شتابزده ی زمان...


من؟ تو؟

دل آدم چه گــرم می شود گاهی...
به یک دلخـوشی کوچک،
به یک احــوال پرسی ساده،
به یک دلداری کوتاه،
به یک تکان ِ ســـر...
که یعــنی تو را مــــی فهمم!
به یک گوش دادن خالی...
بدون داوری!
به یک همـــراهی کوچک،
حتــــی به یک همراهی ممتـد ِ آرام!
به یک پــرسش کوتاه...
روزگارت چگــونه است؟!
به یک دعـــوت کوچک به صــرف یک فنجان چای،
به یک وقت گذاشتن بــرای تو،
به شنیدن یک " من کنارت هستم " ،
به یک هدیه ی بی مناسبت،
به یک " دوستت دارمِ " بی دلیل !
به یک غافلگیری،
به یک خــوشحال کردن کوچک،
به یک نگاه،
به یک شاخه گل!
دل آدم ...
گاهــــــی چه شاد است ؛
به یک فهمیده شدن ِ درست!
به یک لبخـند!
به یک سلام!
به یک تعریف،
به یک تایید،
به یک تبــریک!
به ...
به همین چیزهای کــوچک!
و ما
چه بی رحــمانه این دلخوشی های کوچک و ساده را از هم دریغ می کنیم و تمام محبت و دوست داشتنمان را گذاشته ایم کنار ...
تا به یک باره
همــــــــه ی آن ها را
پس از مـــرگ، نثار هم کنیم!

من؟ تو؟

امام به ما آموخت که انتظار در مبارزه است!

سیدشهیدان اهل قلم

من؟ تو؟

"در این موقعیت زمانی و مکانی ، جنگ ما جنگ اسلام و کفر است و هر لحظه مسامحه و غفلت ، خیانت به پیامبر اکرم (ص) و امام زمان(عج) و پشت پا زدن به خون شهداست و ملت ما باید خود را آماده هرگونه فداکاری بکند"

شهید حسن باقری

من؟ تو؟

میدونم آخرش روزی

به حکم تو رها میشم

به داد من برس وقتی 

که محبوس الدعا میشم...

من؟ تو؟

اگر طرز سخن گفتنی در زبان بشر بود

و اگر شیوه ای برای بیدار کردن مردم، آگاه کردن ذهنها، مبارزه با بدیها، کجیها، دروغها

و همچنین برای آماده کردن روحهای مستعد و داوطلب حق و دفاع از ارزشهای انسانی

و برای نگهداری و نگهبانی از روح و حقیقت اسلام امکان میداشت

و راههایی ملایم تر، صلح جویانه تر، مصلحت آمیزتر، عاقلانه تر، بی دردسرتر،هوشیارانه تر می بود

واگر کلمات و تعبیراتی در زبان بشر وجود داشت که "حق" را بگوید و اما کسانی که با حق سر سازش ندارند از آن نرنجند!


بی شک مردی که خداوند سخن است و کلمات، همچون مومی در زیر پنجه ی قدرت ناطقه او رام اند توانسته بود تعبیرات را، لحن گفتن را و سبک نوشتن را آن چنان انتخاب کند که چنان عواقبی نداشته باشد...


مگر میتوان هم با رژیم معاویه نساخت و شریک جرم نگشت و هم به صفین کشیده نشد!

مگر میشود هم رویه شیخین را قبول نکرد و هم عبدالرحمن بن عوف عثمان را کنار زند و با علی بیعت کند و در شوری شکست نخورد! 

مگر میشود صلای بیداری و آگاهی در داد و خوابگران و خواب گرایان شر برنینگیزند!

مگر میتوان بحث طهارت کرد اما از نجس حرف نزد!

دکتر شریعتی- کتاب علی (ع)- ص 138-141

من؟ تو؟

گاهی وقت ها پرم از خالی!

و این تاوان

بدون تو زندگی کردن است!


غم جمع شده به دلم، شما نمیدانید

از روی خود خجلم، شما نمیدانید...

من؟ تو؟

اگر انقلاب ما خدایی نبود، دشمن با ما کاری نداشت...

  • کامران کامران
  • ۰
  • ۰

امروز تا بعد از ظهر دانشکده بودم، حدود ساعت 4 ، اینموقع دیگه دانشگاه واقعا خلوته، یعنی تو خیابوناش به ندرت آدمی پیدا شه

3 تا شهید گمنام (به والله خیلی حرف هست تو این دو کلمه) داریم، مزارشون هم نزدیک دانشکدست

برگشت داشتم میومدم خوابگاه، گفتم بریم یه سلامی بدیم...

از دور دیدم یه خانمی نشسته تو مزار، روزای قبل هم میدیدمشون که همین موقع ها اونجا هستن برا همین نمیرفتم جلو

امروز گفتم برم جلو، یه کم که رفتم نزدیک تر چنان صدای گریشون میومد که تنم لرزید ... شرمنده شدم (به خاطر دلایلی محکم!) ... برگشتم...

  • من؟ تو؟

امروز با استادم قرار گذاشته بودم تو دانشکده، تا بیان دیگه عصر شده بود و چون تو ماه رمضان هم هست ساعت 3:30 اگه استادی تو دانشکده نباشه در رو میبندن! استاد ما هم تا بیاد ساعت شده بود 5:30 ، موضوع هم خیلی مهم بود حتما باید صحبت میکردیم


با ماشینشون اومدن دم درب خوابگاهها، گفتیم خب استاد کجا بریم؟ گفتند همین روی چمن تو دانشگاه میشینیم (استادم جوون هستند، از اخلاق و رفتارشون هر چی بگم حق مطلب رو ادا نکردم) گفتم خوب نیست استاد بریم اتاق!


نتیجه این شد که بریم اتاق! از دم درب خوابگاهها تا ساختمون های خوابگاهمون یه 5 دقیقه ای راهه، تو راه با خودم میگفتم این چه پیشنهادی بود دادم! با توجه به اینکه چون اتاقمون رو تازه تحویل گرفتیم اوضاعش از نظر نظافت وحشتناکه! دوست و آشنایی هم که هنوز اتاق تحویل نگرفتن وسایلشون رو گذاشتن تو اتاق ما، خلاصه جای خواب به زور پیدا میشه! گفتم خب حالا اشکال نداره...


یه کم که اومدیم جلوتر یاد پوشش بچه ها تو اتاق افتادم!!!!! تابستون هم هست، ماه رمضان هم هست!! با خودم گفتم اینو دیگه هیچ رقمه نمیشه کاریش کرد! وقت برا هماهنگ کردن با بچه ها هم نبود!افتادم دنبال یه راهی که استادو نبرم به اتاق!

رسیدیم به خوابگاهمون گفتم استاد به نظرم بریم سالن تلویزیون بهتره، خلوت تر هم هست، راحتترید! خلاصه رفتیم اونجا دیدیم کسی نیست خدا رو شکر کردیم

شروع کردیم به صحبت، یه نیم ساعتی که شد! دو نفر اومدن داخل با لباس تمام تابستونی! یکیشون رو هم میشناختم، گفت ع چطوری؟!!

حالا نشستن تو سالن هر چی هم بلد بودن داشتن به هم میگفتن! من دیگه آب شدم پیش استاد! شروع کردم به وصله و پینه زدن به قضیه که استاد گفت اشکالی نداره خودمم بودم تو خوابگاهها اینا عادیِ!


نهایت امر اینکه هر چی استاد گفت گوش بدید! یعنی گفت بشینیم تو چمن باید بگید چشم :)

  • من؟ تو؟
هنوز منتظرم من اگر چه می افتد
دلم به دام فریبی که رخ نداده هنوز
به احتمال قوی مرگ در کمین من است
و خواب های مهیبی که رخ نداده هنوز
و باز دست پر از خالی ام هجوم آورد
به سمت " ام یجیبی " که رخ نداده هنوز
دوباره از پس این روزهای دربه دری
چه مانده است نصیبی که رخ نداده هنوز؟!

                                                                                                            یوسف ابوعلی نژاد
  • من؟ تو؟

این ماه رمضان رو قراره بمونم تو خوابگاه، البته سال قبل هم مونده بودم ولی امسال شرایط خیلی فرق داره!

.... (باقی متن توسط مدیریت حذف شد!)

هیچ کاری بی حکمت نیست!

ان شاء ا... با کمک خدا این ماه رمضانمون با بقیه سالها فرق داشته باشه، لحظه به لحظش ...



  • من؟ تو؟
  • کامران کامران
  • ۰
  • ۰


فروشگاه بزرگ ایران می شاپ، با نزدیک به یک دهه فعالیت در تهیه و توزیع محصولات تله شاپینگ، لوازم خانگی، انواع لوازم آشپزخانه، جهیزیه عروس، انواع گن های لاغری، زیور الات و هزاران مدل محصولات متنوع و با کیفیت، افتخار دارد تا محصولات جدید خود را با قیمت های بسیار مناسب و کیفیت عالی، معرفی نماید.

عرضه جدیدترین محصولات تله شاپینگ

از مهمترین اجناس فروشگاه ایران می شاپ می توان به، اجناس تله شاپینگ، مانند انواع سرخ کن، خرد کن نایسر دایسر، انواع گن های لاغری مردانه و زنانه مانند شلوارک لاغری هات شیپر، گن لاغری هات شیپر، بخارشو، لوازم آشپزخانه مانند انواع چاقو، ماهیتابه، ترازو، جاروشارژی، لوازم آرایشی و بهداشتی، بند انداز، محصولات کودک مانند لوازم و اسباب بازیهای کودکان، اشاره کرد این فروشگاه بخاطر سابقه طولانی و درخشان، در تهیه اجناس با کیفیت و عرضه آنها با کمترین سود تجاری، توانسته است تا اعتماد طیف عظیمی از افراد مختلف را مخاطب قرارداده و اعتماد و رضایت خاطر انان را فراهم کند.

فروشگاه ایران می شاپ، بصورت 24 ساعت شبانه روز و هفت روز هفته فعال بوده و شما می توانید با اطمینان از کیفیت و قیمت مناسب هزاران محصول این فروشگاه کالای مورد نظر خود را به ساده ترین شکل ممکن سفارش داده، وجه آنرا به صورت انلاین پرداخت کرده و یا اینکه از طریق سرویس پرداخت در محل شرکت پست جمهوری اسلامی ایران، پس از تحویل کالای مورد نظر سفارش داده و اطمینان از سلامت آن، وجه کالا را به مامور پست پرداخت نمایید.

باید خاطر نشان کنیم که تمام محصولات عرضه شده در این فروشگاه دارای کیفیت بسیار خوبی بوده و کلیه این محصولات دارای گارانتی تست سلامت می باشند.

برای بازدید از محصولات متنوع و یا خرید کالای مورد نظر خود می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر، وارد فروشگاه ایران می شاپ شوید.

  • کامران کامران
  • ۰
  • ۰

تلویزیون پلاسمای سه بعدی سامسونگ مدل Samsung PLASMA 51H4950
TV

توضیح کوتاه پلاسمای 4950 سامسونگ

نقد و بررسی و قیمت آنلاین تلویزیون سه بعدی پلاسمای سامسونگ مدل Samsung PLASMA 51H4950 TV در فروشگاه اینترنتی یکنام. تلویزیون پلاسمای سامسونگ مدل 51H4950 با نمایشگری 51 اینچ تصاویر را با کیفیت HD در اختیار بیننده قرار می دهد. گیرنده داخلی این تلویزیون باعث می شود تا شبکه های دیجیتال را به صورت مستقیم در اختیار داشته باشید. از دیگر ویژگی های قابل ذکر این تلویزیون سه بعدی می توان به تقویت کننده رنگ مشکی برای افزایش کیفیت تصاویر تلویزیون و هم چنین انطباق تصویر 600 هرتزی اشاره کرد.

  • کامران کامران
  • ۰
  • ۰

دسته پلی استین2 اصل

دسته پلی استین2 اصل

دسته پلی استین2 اصل

دسته پلی استیشن 2 اصلی، مشخصات و ویزگی های دارد که تنها دسته پلی استیشنن 2 اصلی  ازاین ویژگیها برخوردار است. دسته پلی استیشن2 اصلی، دارای کیفیت بسیار بالایی بوده و براحتی خراب نمی شود این دسته دارای کابلی زخیم تر و در مقابل سایر دسته های پلی استیشن2، بسیار نرم تر و انعطاف پذیر تر است کیت و برد الکترونیکی داخل دسته پلی استیشن 2 اصلی نیز با سایر دسته ها تفاوت زیادی دارد درون سیم دسته پلی استیشن 2 اصلی،  الیاف ابریشمی وجود دارد تا از کشیده شدن و قطع شدن سیم جلوگیری کند یکی از بزرگترین دلایل از کار افتادن دسته های پلی استیشن، قطع شدن سیم آنهاست که با از کار افتادن قسمتی از دسته مشخص می شود بطور مثال، با قطع شدن سیم دسته پلی استیشن 2، ممکن است جهت ها و یا یکی دو تا از سایر کلیدهای دسته دیگر عمل نکند با قطع شدن سیم دسته پلی استیشن 2، معمولا تمام دسته از کار نمی فتد و تنها قسمتهایی از آن دیگر بدرستی عمل نمی کنند اما دسته پلی استیشن 2 عرضه شده در این فروشگاه، بهترین نوع دسته پلی استیشن 2 می باشد و بخاطر کیفیت بسیار بالای آن، می توانید برای مدتهای طولانی از آن استفاده نمایید.

این دستگیره ،دقیقا شبیه همان دستگیره ای است که در کارخانه ، درون جعبه دستگاه پلی استیشن2 گذاشته می شود و از نظر کیفیت و طول عمر در بالاترین رتبه قرار دارد.

  • کامران کامران
  • ۰
  • ۰

جنجال رابطه های جنسی زن 64 ساله با پسران 20 ساله

رابطه جنسی زن

زنی 64 ساله با جلب نظر پسر بچه های بیست ساله، انها را ترغیب به برقراری رابطه جنسی با خود می کرده است. پس از افشاگری این زن در مورد رابطه اش با پسرهای بیست ساله، موجی از تنفر و نفرت در جامعه جهانی به سمت این پیره زن سرازیر شد به گفته منتقدین، شهوت رانی و برقراری رابطه جنسی، حدو حدودی دارد و انجام این رفتارها برای یک پیره زن 64 ساله که بجای مادر بزرگ این پسرها محسوب می شود چندش آور است.

رابطه جنسی پسرها با زن 64 ساله

اظهار نظر جنجالی بازیگر زن 64 ساله در مورد علاقه اش به رابطه با پسرهای جوان و زیر سی سال سوژه رسانه ها شد . به گزارش پارسناز خانم کریستی الی بازیگر قدیمی و سرشناس امریکایی که بیوه است در مورد مردانی که دوست دارد با انها در رابطه باشد اظهار نظری جنجالی نمود. کریستی 64 سال سن دارد و 2 بار ازدواج کرده است و 2 فرزند دارد.او از هر دو همسرش جدا شده و تنها زندگی می کند.

 رابطه جنسی

خانم کریستی الی بازیگر پیشکسوت امریکایی که مجرد زندگی میکند در تازه ترین مصاحبه خود صحبت هایی را مطرح کرده است که سوژه رسانه ها شده است.


کریستی الی در سن 64 سالگی

 

کریستی  درمورد اینکه چرا تنها است و مردی در زندگی اش حضور ندارد گفته است: من علاقه ای به مردان بالای 50 سال ندارم چرا که هیچ جذابیتی ندارند.من بدنبال عشق و علاقه یک پسر جوان هستم که حدود 28 سال سن داشته باشد!!من انرژی و شور و هیجان یک پسر 28ساله را نیاز دارم که کمی هیجان وارد زندگی من کند!

 گفته می شود پس از این مصاحبه، تعداد زیادی از افراد، برای برقراری رابطه جنسی با وی و دریافت مبالغ هنگفتی پول،به وی پیام داده اند.
  • کامران کامران
  • ۰
  • ۰

یکی از پروژه های بزرگ و بسیار زیبای منطقه 22 شهرک چیتگر، پروزه ارتمیس می باشد این مجموعه که در منطقه 22 و در شهرک چیتگر واقع است در ساخت این برج از کشتی یونانی ارتمیس الهام گرفته شده است.

سرمایه گذاری در منطقه 22

ارتمیس کشتی زیبا درشمال دریاچه درزمینی به مساحت30هزار متر مربع وبا زیربنای365هزار مترمربع

مجتمع بین المللی تجاری اداری ارتمیس دارای پنج قطعه مجزاوشش برج است.هربرج شامل چهارطبقه تجاری ومابقی طبقات ان اداری است.

هر بلوک دارای هفت طبقه پارکینگ است بلندترین برج این مجتمع32طبقه وکوتاهترین برج25طبقه که تمامی برجهابه هم وصل میباشد و به صورت یک پارچه ارتمیس را تشکیل میدهد

 باتوجه به قرارداشتن این پروژه در منطقه ای که قرار است قطب گردشگری تهران باشد هدف اصلی آن فراهم کردن امکانی برای تجارت توام با تفریح است به این منظور انواع امکانات رفاهی تفریحی ماننذ سینما-شهربازی-مجموعه های ورزشی-رستوران متنوع-استراحتگاه- مهد کودک-اتاق بازی وبسیاری خدمات دیگردرپروژه پیش بینی شده است تاتجارت توام با تفریح رامحقق نمایید

به گفته کارشناسان بخش مسکن، سرمایه گذاری در منطقه 22، یکی از آینده دارترین سرمایه گذاری های مسکن می باشد

امکانات:1-داشتن دسترسی اسان-جذابیت بصری-استفاده ازاخرین متدهای اجرای پروژه وساخت 2-این پروزه را میتوان ازجمله طولانی ترین پروزه های تجاری اداری خاور میانه دانست که با 600مترطول بیشترین خطوط ساحلی بزرگترین دریاچه رابه خود اختصاص داده است در فاصله200متری دریاچه 3-پد هلی کوپتر-لابی های وی ای پی-درطبقه هشتم استخرو سونا-سیستم هوشمندمدیریت ساختمان-دادای20هزار متر مربع روف گاردن بااستفاده از تکنولوژی مدرن سقف سبز

مجتمع بین المللی تجاری اداری ارتمیس از شمال رو به کوهستان از جنوب چشم اندازی زیبا وبدیع دریاچه ابی چیتگر درجنوب به فاصله500متری بزرگراه حکیم درشمال به فاصله300متری بزرگراه همت سهام این پروژه به صورت تک برگ تجاری واداری خرید وفروش میشود که هر سهم شامل یک متر تجاری یا اداری به همراه پارکینگ انباری ومشاعات میباشد

برای دریافت مشاوره در سرمایه گذاری منطقه22، می توانید با گروه مشاوریان املاک تهران به مدیریت آقای حسین جعفری، تماس حاصل نمایید. مشاورین املاک تهران با نزدیک به یک دهه فعالیت در زمینه سرمایه گذاری مسکن، می توانند شمارا در سرایه گذاری سودمند در منطقه 22 یاری نمایند.
  • کامران کامران
  • ۰
  • ۰

این روزها شاهد طلاق و جدایی افراد مشهور و ثروتمند زیادی در جهان هستیم که سروصدای بسیاری به پا می کنند اما برخی از این جدایی ها بسیار پرهیاهو و جنجالی می شوند مانند جدایی دیوید بکام از همسرش که علاوه بر گرانترین طلاق سال، جنجالی ترین انها نیز بوده است.

طلاق جنجالی دیوید بکام

طلاقهای فراوانی در عرصه دنیای ورزش اتفاق افتاده است ما این یکی به گزارش خبرگزاری ها از پر هزینه ترین و گرانترین طلاقهای دنیاست چرا که بیش از یک میلیارد دلار هزینه در پی خواهد داشت ! به گزارش پارس ناز اخبار مربوط به جدایی دیوید بکام اسطوره فوتبال انگلیس از همسر نامدارش یعنی ویکتوریا بکام روز به روز به واقعیت بیشتر نزدیک می شود.بر اساس گزارش های منابع مختلف بریتانیایی دیوید بکام و همسرش ویکتوریا بکام در آستانه جدایی از یکدیگر قرار گرفته اند. زندگی مشترک آنها قرار است پس از 16 سال به پایان برسد این در حالی است که آنها چهار فرزند چهار ساله تا 16 ساله دارند.

بر طبق آخرین اخبار، مراحل طلاق این زوج مشهور بریتانیایی در سکوت خبری کامل پیش می رود و تا امروز هیچکدام از آنها درباره جزئیات این اتفاق صحبت نکرده اند. در صورت جدایی این زوج مشهور و خبرساز طلاق آنها هزینه یک میلیارد دلاری در اثر جابجایی اموال در پی خواهد داشت.

این زوج در سال های گذشته مشکلات فراوانی با یکدیگر پیدا کرده بودند که خیانت های دیوید بکام دلیل اصلی آنها بود. ویکتوریا زمانی گفته بود که با یک آدم بی مسئولیت ازدواج کرده است.ویکتوریا بکام اخیرا به تنهایی به نیویورک سفر کرده که این اتفاق شایعات طلاق را باز هم پررنگ تر کرده است.

  • کامران کامران
  • ۰
  • ۰

زیبایی و شادابی پوست صورت، برای بانوان از اهم واجبات بوده و مهمترین مسائل خانم ها را تشکیل می دهد برعکس آقایان که اهمیت زیادی به این دست مسائل نمی دهند، بانوان در برخی اوقات هزینه های سرسام اوری را برای شادابی و زیبایی پوست صورت و اندام خود صرف می کنند.

زیبای و شادابی پوست صورت

زیبایی و سلامت نیک خرید: کم‌کم داریم به روزهای پایانی سال نزدیک می‌شویم و خیلی‌هایمان دوست داریم که علاوه بر پاکسازی خانه و زندگی، یک پاکسازی اساسی هم روی پوست‌مان صورت دهیم تا در دید و بازدیدهای عید، شاداب‌تر و جوان‌تر به نظر برسیم. از این رو در ادامه این مقاله، به چند راهکار ساده اما کاربردی برای افزایش شادابی پوست اشاره می‌کنیم که بد نیست حداقل 30 روز این روش‌ها را به کار ببندید.


استفاده از شوینده های مناسب
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت سلام دکتر، اولین قدم برای حفظ سلامت و طراوت پوست، شستن روزانه صورت با شوینده مخصوص جنسِ پوست‌مان است. اگر پوست حساسی دارید، از شوینده‌های ملایم فاقد ترکیبات صابونی (soap free) استفاده کنید. اگر پوست‌تان خشک است، صورت خود را با صابون‌های حاوی مواد نرم‌کننده بشویید و اگر پوست چربی دارید، صابون‌های آنتی‌باکتریال فاقد مواد کِرمی را انتخاب کنید. اگر پوست‌تان دارای ناحیه تی‌زون (T-zone) است، یعنی پیشانی و بینی و چانه‌تان چرب و بقیه صورت‌تان خشک است هم استفاده از شوینده‌های فاقد ترکیبات صابونی می‌تواند گزینه بهتری برای شما باشد. حواس‌تان باشد که در صورت تمیز کردن پوست با دستمال‌های مخصوص پاک کردن آرایش، حتما پس از اتمام کار، صورت خود را با آب ولرم هم بشویید تا بقایای ترکیبات موجود در دستمال از روی صورت‌تان پاک شود. برای اطمینان از پاک شدن پوست از انواع آلودگی‌های محیطی یا بقایای محصولات آرایشی، حتما حداقل 20 ثانیه کف حاصل از شوینده را روی تمام سطح پوست صورت خود ماساژ دهید.
پاک کردن آرایش قبل از خواب

بگذارید پوستتان در هنگام خواب، نفس بکشد

خوابیدن با آرایش، باعث می شود که منافذ پوستی بخاطر استفاده از کرم ها و وواد ارایشی بسته مانده و از تنفس سالم پوست جلوگیری کند.
یکی از رایج‌ترین خطاهای پوستی که باعث ایجاد لک، آکنه‌ و جوش‌های زیرپوستی در صورت خانم‌ها می‌شود، خوابیدن با صورت آرایش‌کرده و نشسته است. باقی ماندن مواد آرایشی روی پوست که با آلاینده‌های محیطی هم ترکیب شده‌اند، باعث بسته شدن روزنه‌های تنفسی پوستی و افزایش احتمال ابتلا به جوش و لک روی صورت می‌شود. از این رو، بهتر است که تنها 5 دقیقه قبل از خواب را به پاکسازی پوست‌تان از انواع محصولات آرایشی اختصاص بدهید.


استفاده از کرم های مناسب
قبل از خوابیدن و بعد از شستن پوست‌تان، مواد سطحی لازم برای حفظ شادابی و زیبایی پوست را به صورت، پاها و دستان خود برسانید. اگر پوست‌تان چرب است، آن را با کرم‌های مرطوب‌کننده بر پایه آب و فاقد چربی ماساژ دهید و اگر پوست خشکی دارید، آن را با کرم‌های نرم‌کننده حاوی مواد روغنی بپوشانید. افراد مبتلا به پوست خشک و تمام افراد بالای 30 سال، استفاده از کرم دور چشم را فراموش نکنند. ضمن اینکه پوشاندن پوست حساس لب‌ها با یک لایه نازک از مرطوب‌کننده‌ها یا نرم‌کنندهای مخصوص لب هم می‌تواند برای پیشگیری از چروک شدن و ترک خوردن پوست لب‌ها بسیار موثر و مفید باشد.

ریزمغذی‌های مورد نیاز پوست را به بدنتان برسانید
هر چند که تمام ویتامین‌ها و املاح برای بدن ضروری هستند، اما بعضی از آنها می‌توانند در حفظ سلامت، زیبایی و شادابی پوست موثرتر باشند. اسیدهای چرب امگا3، ویتامین C، ویتامین E و روی، جزو همین ریزمغذی‌ها هستند. از این رو توصیه می‌شود که از امروز، حداقل 3 واحد (هر واحد برابر با 60 گرم) میوه و 2 واحد سبزی یا صیفی بخورید. روزی 5 تا 10 عدد مغز خام را در برنامه غذایی خود داشته باشید و سعی کنید حداقل هفته‌ای 600 گرم گوشت انواع ماهی‌های چرب یا 7 تا 14 عدد گردو (روزی 1 تا 2 عدد) یا 7 تا 14 قاشق غذاخوری روغن زیتون (روزی 1 تا 2 قاشق غذاخوری) مصرف کنید.

آب و مایعات کافی بنوشید
کم‌آب شدن بدن، یکی از مهم‌ترین دلایل خشکی و چروکیدگی پوست است. زمانی که ما آب کافی در طول روز می‌نوشیم، خون‌رسانی به تمام قسمت‌های بدن از جمله پوست صورت هم با سرعت و شدت مناسب‌تری صورت می‌گیرد و جلوی کدر و چروک شدن پوست‌مان هم گرفته می‌شود. برای اینکه بتوانید آب کافی در طول روز به بدن خود برسانید، بهتر است که در ساعات بیداری، هر 2 ساعت یکبار یک لیوان آب بنوشید.


از مصرف دخانیات حتی قلیان پرهیز کنید
اگر می‌خواهید پوست درخشانی داشته باشید، باید علاوه بر ترک سیگار و قلیان، در معرض دود آنها هم قرار نگیرید. ترکیبات سمی و سرطان‌زای موجود در سیگار و قلیان با کاهش اکسیژن‌رسانی به سطح پوست باعث کدر و چروک شدن پوست دست و صورت می‌شوند. اگر از همین امروز تصمیم به ترک سیگار و قلیان گرفتید، استفاد از کرم‌های مرطوب‌کننده و یک عدد سیب و پرتقال در روز برای بازسازی پوست خود را فراموش نکنید.


خواب کافی، برای پوست بسیار ضروری است
یکی از رموز داشتن پوستی زیبا و شاداب، برخورداری از خواب کافی در طول شبانه‌روز است زیرا کم‌خوابی و پرخوابی، به سرعت تاثیر خود را روی پوست نشان می‌دهند. پرخوابی باعث پف کردن پوست پلک و گونه‌ها می‌شود و کم‌خوابی هم تیرگی و چروک زیر چشم را به دنبال دارد.

مراقب پوست اطراف چشم هایتان باشید

بی شک، چشم ها زیباترین و مهمترین قسمت های بدن هستند پوست اطراف چشم ها بخاطر استرس، اخمو و ناراحتی و عوامل محیطی، دارای چین و چروک می شود از پوست اطراف چشم ها هرگز نباید قافل شویم.اگر می‌خواهید جوان‌تر و جذاب‌تر به نظر برسید، پوست اطراف چشم‌ها را فراموش نکنید. یعنی علاوه بر کرم‌های دور چشم، روزی 2 مرتبه 2 حلقه خیار یا سیب‌زمینی خام روی چشم‌های بسته خود بگذارید تا جلوی پف کردن و تیره شدن پلک‌تان را بگیرید.

به اندازه کافی ورزش کنید
ورزش کردن باعث افزایش خون‌رسانی به پوست و شاداب‌تر شدن آن می‌شود. برای اینکه بتوانید طراوت و شادابی پوست خود را دوباره به دست بیاورید، حداقل روزی 20 دقیقه پیاده‌روی با سرعت متوسط انجام دهید.

  • کامران کامران
  • ۰
  • ۰


فروشگاه بزرگ ایران می شاپ، با نزدیک به یک دهه فعالیت در تهیه و توزیع محصولات تله شاپینگ، لوازم خانگی، انواع لوازم آشپزخانه، جهیزیه عروس، انواع گن های لاغری، زیور الات و هزاران مدل محصولات متنوع و با کیفیت، افتخار دارد تا محصولات جدید خود را با قیمت های بسیار مناسب و کیفیت عالی، معرفی نماید.

عرضه جدیدترین محصولات تله شاپینگ

از مهمترین اجناس فروشگاه ایران می شاپ می توان به، اجناس تله شاپینگ، مانند انواع سرخ کن، خرد کن نایسر دایسر، انواع گن های لاغری مردانه و زنانه مانند شلوارک لاغری هات شیپر، گن لاغری هات شیپر، بخارشو، لوازم آشپزخانه مانند انواع چاقو، ماهیتابه، ترازو، جاروشارژی، لوازم آرایشی و بهداشتی، بند انداز، محصولات کودک مانند لوازم و اسباب بازیهای کودکان، اشاره کرد این فروشگاه بخاطر سابقه طولانی و درخشان، در تهیه اجناس با کیفیت و عرضه آنها با کمترین سود تجاری، توانسته است تا اعتماد طیف عظیمی از افراد مختلف را مخاطب قرارداده و اعتماد و رضایت خاطر انان را فراهم کند.

فروشگاه ایران می شاپ، بصورت 24 ساعت شبانه روز و هفت روز هفته فعال بوده و شما می توانید با اطمینان از کیفیت و قیمت مناسب هزاران محصول این فروشگاه کالای مورد نظر خود را به ساده ترین شکل ممکن سفارش داده، وجه آنرا به صورت انلاین پرداخت کرده و یا اینکه از طریق سرویس پرداخت در محل شرکت پست جمهوری اسلامی ایران، پس از تحویل کالای مورد نظر سفارش داده و اطمینان از سلامت آن، وجه کالا را به مامور پست پرداخت نمایید.

باید خاطر نشان کنیم که تمام محصولات عرضه شده در این فروشگاه دارای کیفیت بسیار خوبی بوده و کلیه این محصولات دارای گارانتی تست سلامت می باشند.

برای بازدید از محصولات متنوع و یا خرید کالای مورد نظر خود می توانید با کلیک بر روی تصویر زیر، وارد فروشگاه ایران می شاپ شوید.

  • کامران کامران